5 tác dụng kỳ diệu của quả óc chó

Giúp bảo vệ tim mạch

Óc chó là loại quả rất giàu axit béo omega 3. Loại axit béo này có tác dụng  ngăn ngừa cục máu đông - nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim.

Óc chó là loại quả rất bổ dưỡng, có nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe. Hình minh họa

Ngoài ra, đây cũng là loại quả nhiều chất xơ. Các nghiên cứu kho học đã cho thấy, khi kết hợp chất xơ với axit béo omega 3 cũng giúp giảm cholesterol xấu-là tác nhân gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch. Kết hợp với chất xơ, axit béo omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL. Do đó, bổ sung thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn sẽ giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Kéo dài tuổi thanh xuân

Bên cạnh một số loại hạt dinh dưỡng có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân như mắc ca, hạt thông, hạt dẻ, hạnh nhân… thì óc chó cũng là một trợ thủ giúp duy trì tuổi thanh xuân tuyệt vời qua việc giảm nếp nhăn, trẻ hóa làn da.

Thành phần của quả óc chó rất giàu vitamin E, dầu thực vật, axit oleic, mangan, kẽm, carotein, vitamin nhóm B… là những nhân tố quan trọng trong việc thúc đẩy tái tạo, làm mới các tế bào.

Có thể phòng ngừa bệnh ung thư

Thí nghiệm trên chuột cho thấy quả óc chó có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Hình minh họa

Các nhà khoa học cho rằng hàm lượng axit anpha linolenic, axit béo thực vật có trong quả óc chó có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và các khối u. Tuy nhiên điều này mới chỉ được thí nghiệm trên chuột.

Thí nghiệm đã được các nhà khoa học tiến hành trên chuột bạch. Cấy khối u vào 40 con chuột bạch và chúng được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được ăn 28 gam quả óc chó hàng ngày (cung cấp 18% lượng calo), trong khi đó nhóm còn lại được áp dụng chế độ ăn uống bổ sung dầu bắp, vitamin, khoáng chất và chất xơ ngang bằng với lượng calo nhóm đầu tiên dùng.

Sau 35 ngày, khối u của những con chuột ăn quả óc chó đã thu nhỏ đáng kể bằng khoảng một nửa khối u của những con chuột không được ăn loại quả.

Tăng chất lượng tinh trùng

Nghiên cứu mới đây của tạp chí Biology of Reproduction đã chứng minh rằng ăn 75 gram quả óc chó (khoảng 2,5 oz) một ngày sẽ cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng.

Quả óc chó cũng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Hình minh họa

Óc chó là loại quả duy nhất có chứa chất alpha linolenic acid (ALA), axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật , giúp giảm bớt thể dị bội (là những tế bào có nhiễm sắc thể bất thường, dễ gây ra các triệu chứng như bệnh Down),  cung cấp các dinh dưỡng quan trọng và thiết yếu cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ của con người liên quan mật thiết đến một loại hocmon có tên là melatonin. Khi tuổi càng cao, hàm lượng melatonin trong cơ thể càng giảm, khiến nhiều người mắc chứng mất ngủ.

Trong khi đó, trong thành phần của quả óc chó lại rất giàu melatonin, do vậy, ăn quả óc chó mỗi ngày, trước khi đi ngủ cũng là giải pháp để có thể cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Ngoài ra, quả óc chó còn là loại thực phẩm ngăn ngừa bệnh sỏi mật, nhuận tràng, tốt cho người bị tiểu đường, đau đầu. Đây cũng là loại quả rất tốt cho các bà bầu trong thời kỳ mang thai.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0909 995 391 - 0909 075 389

7 lý do mẹ bầu nên ăn quả óc chó mỗi ngày

Mang thai là thời gian chị em cần phải thận trọng hơn trong việc ăn uống bởi chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên chú ý chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể và em bé, đồng thời cũng giúp phòng ngừa chứng thiếu máu, thiết sắt, canxi… Và một trong những thực phẩm mẹ nên ăn mỗi ngày đó là quả óc chó.

Quả óc chó đã được các chuyên gia khẳng định là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu bởi chúng rất giàu axit béo omega-3, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Dưới đây là 7 công dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này với mẹ bầu:

Phát triển trí não thai nhi

Axit béo omega-3 có trong quả óc chó giúp não thai nhi phát triển tốt nhất, đồng thời giúp cải tiện sự phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Các khoáng chất như kali, selen, canxi, mangan, đồng, sắt, magiê, kẽm… có trong loại quả này đều rất quan trong cho sự phát triển não bộ của bé.

Ngăn ngừa cao huyết áp

Ăn quả óc chó trong thời gian mang bầu còn giúp ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp ở mẹ bầu do giảm mức cholesterol trong cơ thể. Ngoài ra, quả óc chó cũng giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

Không chỉ giúp não thai nhi phát triển tốt nhất, quả óc chó còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh và ngủ ngon hơn.

Giúp thai nhi phát triển hoàn thiện

Không chỉ đặc biệt tốt cho não bộ, những dưỡng chất trong quả óc chó còn cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Các axit béo thiết yếu (axit alpha-linolenic) còn rất tốt cho sự phát triển xương và răng bé.

Tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ

Các chất chống oxy hóa, vitamin E, polyphenol, đồng… có trong quả óc chó còn giúp bảo vệ mẹ bầu khỏi mắc bệnh nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Giảm viêm nhiễm và lưu thông máu

Không chỉ có tác dụng giảm viêm nhiễm khi mang bầu, bà bầu ăn quả óc chó thường xuyên còn làm tăng lưu lượng máu, giúp cung cấp máu đến thai nhi đều đặn và giúp em bé dễ dàng nhận được oxy cũng như chất dinh dưỡng của cơ thể mẹ.

Giúp kiểm soát trọng lượng

Thèm ăn là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ, là nguyên nhân khiến mẹ bầu thường tăng cân quá nhiều và mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Khi bà bầu ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp nạp protein cũng như chất xơ vào cơ thể, giúp mẹ có cảm giác no lâu và bớt cơn thèm ăn.

Ngủ ngon hơn

Bà bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm bởi chính dưỡng chất trong loại quả này giúp cơ thể mẹ tiết ra hormone có tên melatonin, giúp mẹ ngủ ngon hơn.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0909 995 391 - 0909 075 389

Không cần lò nướng, làm bánh nho khô xốp mịn thơm ngon

  

  

         

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm bánh nho khô:

         

- 250g bột mỳ

         

- 50g bột ngô

         

- 180ml sữa

         

- ½ ống vani; 20g đường cát trắng; 3g men nở (loại tốt) và 1 nắm nho khô

         

Làm ấm sữa bằng cách đun nóng hoặc trong lò vi sóng, thêm men nở rồi để yên trong 3 phút, khuấy đều.

         

Kế đó từ từ thêm bột ngô và bột vani vào rồi trộn đều.

           
         

Thêm đường vào bát bột, trộn đều rồi mới từ từ đổ bát bột ngô vừa pha loãng vào. Vừa đổ vừa trộn đều tay theo một chiều.

            
         

Nhồi đều tay cho đến khi hỗn hợp bột thành một khối không dính tay. 
           
 

Xấp nước khăn xô hoặc khăn mỏng cho ẩm rồi lót vào đáy khuôn, cho khối bột vào rồi đặt vào xửng hấp, trữ ở nơi ấm áp cho men nở dễ hoạt động, thường thì cỡ khoảng 1 tiếng là được. Muốn cho bánh mau nở thì bạn đem bột ủ gần bếp nấu, hoặc nơi có nhiều ánh mặt trời. 
             

         

Khi kiểm tra thấy bột sủi tăm, khối bột nở tăng gấp đôi về kích thước thì rắc đều nho khô lên mặt.

          
         

Đun sôi xửng hấp, sau khi nước sôi thì hạ lửa, đun liu riu trong khoảng 30 phút, dùng tăm nhọn xiên thử, nếu bột khô không dính tăm là bánh chín, lấy bánh ra để nguội. Cắt bánh thành những khối vuông nhỏ.

         
 

Bánh nở mềm thơm thơm lại xôm xốp. Mỗi miếng thấy có vị ngọt nhẹ của đường, hơi beo béo vị sữa và nhấn nhá thích miệng khi bắt gặp miếng nho khô. Bí quyết để có món bánh ngon thì trước tiên phải chọn nguyên liệu cho tốt. Bột để làm bánh nho khô nên chọn loại bột mới và nguyên chất. Men làm bánh là loại men chất lượng cao thì bánh mới đảm bảo xốp, mềm. Cuối cùng, nên sử dụng đường cát trắng làm bánh để bánh có màu vàng tự nhiên các mẹ nhé!

  
  Chúc các bạn thành công với việc làm bánh nho khô nhé!

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0909 995 391 - 0909 075 389

Trái chà là “khỏe bà tốt ông”

Chà là có rất nhiều loại, chà là Canary, chà là biển, chà là Senegal, chà là lùn, chà là Cliff, chà là Ấn Độ, chà là Tunisian.

Không chỉ giàu chất xơ thiên nhiên, chà là còn là một nguồn vitamin A, B, K, khoáng tố vi lượng, chất béo.

Các nhà khoa học ở Anh công bố rằng ăn chà là mỗi ngày là rất cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Chà là chống táo bón, rối loạn đường ruột, giảm béo phì, hạn chế các bệnh tim mạch, huyết áp, thừa cholesterol, tiêu chảy.

Chà là còn nuôi dưỡng cho cơ bắp phát triển. Chà là còn giúp sáng mắt và chống quáng gà. Đặc biệt chà là rất có lợi cho cả người lớn và trẻ em suy dinh dưỡng cũng như người bệnh trong thời kỳ hồi phục.

Theo kết quả của một cuộc khảo sát y học hiện đại, quả chà là hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư nội tạng. Nó cung cấp năng lượng để giảm mệt mỏi trong vòng nửa giờ sau.

Thực phẩm cho quý bà

Chà là còn được xem là thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ trong thời gian hành kinh và mang thai nhờ hàm lượng sắt cao (0,90mg/100g trái) nên rất tốt để ngừa thiếu máu. Còn trong thời kỳ mang thai, kali có rất nhiều trong chà là giúp ngăn ngừa chuột rút ở thai phụ.

Phụ nữ mang thai được khuyến khích nên dùng chà là trong thời kỳ đầu vì giúp mẹ và bé không bị thiếu máu, thúc đẩy phát triển não bộ hoàn chỉnh, giúp trẻ thông minh.

Nhiều thí nghiệm chứng minh trong chà là còn có chứa các chất có tác dụng kích thích cơ tử cung giãn nở ở phụ nữ vào những tháng cuối thai kỳ, giúp dễ sinh và còn giúp hạn chế xuất huyết vào thời điểm sinh con.

Sau khi sinh, ăn chà là còn có tác dụng kích thích tuyến sữa ở phụ nữ.

Thuốc bổ cho quý ông

Còn với quý ông yếu sinh lý, chất lượng và số lượng tinh trùng kém, ăn chà là sẽ có tác dụng hưng phấn tình dục. Chỉ cần ngâm vài quả chà là trong một ly sữa dê rồi để qua một đêm, sáng hôm sau nghiền chung với một ít bột đậu khấu và một muỗng mật ong. Đây chính là phương thuốc bổ cổ truyền của y học Vệ Đà chữa chứng liệt dương, yếu sinh lý và hỗ trợ những cặp vợ chồng vô sinh.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo lượng 20-35 gam chất xơ trong một ngày sẽ được đáp ứng chỉ bằng cách ăn vài quả chà là. Vì lẽ đó mà chà là được xem như là vương phi của kẹo và thực phẩm lý tưởng để cơ thể dễ dàng cân bằng và tiêu hóa thức ăn.

Người ta ăn chà là theo nhiều cách, như trộn với sữa chua, sữa hoặc với bánh mì bơ, ăn tráng miệng, hoặc cắt thành lát nhỏ và rắc trên bánh ngọt và bánh pudding để tăng hương vị.

Đặc biệt hơn nữa, chà là cũng được xem là một trong các loại thực phẩm có tính kiềm mạnh nhất, và cung cấp cho cơ thể một loại chất xơ được gọi là beta-D-glucan, chất này giúp trì hoãn việc hấp thụ đường trong ruột non và làm giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu.

Vì vậy, bổ sung chà là trong chế độ dinh dưỡng cho người đái tháo đường và cao huyết áp cần được khuyến khích.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0909 995 391 - 0909 075 389

Ăn quả chà là để khỏe và đẹp

    Nhiều người dân việt nam từng được thưởng thức món mứt chà là trong dịp tết nguyên đán. tuy nhiên, về công dụng chữa bệnh của nó không phải ai cũng biết...

Chà là chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, sắt, selenium, các sinh tố nhóm B và có nhiều chất xơ như các loại quả khô khác. Do chà là khô nghèo sinh tố C gây hạn chế quá trình hấp thu sắt. Vậy khi cần cung cấp sắt ta nên phối hợp chà là với những thực phẩm có chứa nhiều sinh tố C như cam, chanh. Chất đường có trong chà là từ 50 - 70% nên ăn rất ngọt, làm một số người không ưa. Với người có đường huyết cao phải kỵ. Nhưng cũng vì thế nó lại nhanh chóng làm hết mỏi mệt (cho người không phải kiêng ngọt) người lao động trí óc và chân tay căng thẳng, mệt mỏi mạn tính (vận động viên, giáo viên, học sinh và mùa thi). Bác sĩ Sarah Brewer MA, MB, Bchir (Anh Quốc) chuyên gia nổi tiếng về liệu pháp chữa trị bổ sung đưa chà là vào danh mục các loại quả để tăng sinh lực.

Trong 100g chà là có chứa giá trị dinh dưỡng carbohydrat 57g; đạm 3g; chất béo  1g, năng lượng 227kcal; chỉ số GI cao; chất kali và xơ nên chà là có ích đối với người bị huyết áp cao. Một suất chà là khoảng 10 quả cỡ vừa cung cấp 25% nhu cầu chất xơ và 600mg kali, tương đương 15% nhu cầu hàng ngày của cơ thể. 

 

      

Quả chà là được dùng tươi hay đã sấy khô: nếu đóng gói sẽ giữ được một năm. Có 2 loại nguyên hột và đã tách bỏ hột. Không mua loại quá khô và giòn và giá trị dinh dưỡng đã bị giảm nhiều. Dạng sử dụng chà là rất phong phú và đơn giản: ăn tươi hay khô thay đường dùng kèm các món ăn khác như ăn với bánh mì là rất phổ biến, làm sa lát trộn, làm nhân bánh, độn cơm (cho vào cơm sắp chín). Chà là kết hợp tốt với pho mát, thịt heo xông khói và các trái cây khác. Trước khi cắt chà là thành miếng nên ướp lạnh chúng một giờ để dễ dàng hơn.

Sữa chà là, chuối để bồi dưỡng chống mỏi mệt thần kinh và thể lực: 4 quả chà là (20g), 2 trái chuối chín, 1 ly sữa. Trộn đều chà là chuối rồi cho sữa vào.

Bánh ngô - chà là: quả chà là 200g, bột ngô 6 - 8g thìa to, sữa 1 lít, đường 100g, 1/2 quả chanh, 1 túi nhỏ đường vani, bột quế 1 ít. Đường để thắng, sơri dầm nếu có. Cho chà là ngâm nước từ sáng đến chiều (hoặc qua đêm) rồi bỏ hột thái nhỏ. Cho sữa và đường đun nóng, khi sôi rắc đều ngô hạt vào. Đun và đảo đều trên lửa nhỏ khoảng 10 phút. Cho vỏ và nước của 1/2 quả chanh, vani, chà là, bột quế vào đảo đều đổ vào khuôn đã bôi bơ hoặc nước thắng hoặc vào bát có sa lát. Để nguội. Trước khi ăn trang trí lên trên bằng Chà là hoặc sơri.

Canh chà là: chà là 6 quả, bách hợp 2 lạng, trần bì 1 miếng, thịt đùi lợn 250g. Nấu nước sôi rồi cho tất cả vào nấu chín. Nêm gia vị. Có công dụng dưỡng nhan, nhuận phổi, sinh tân, chỉ khái, lý khí. Thích hợp cho người da khô, nhăn, móng tay nổi nếp gấp khô, họng khô, khản tiếng.

Chà là là mỹ phẩm: chà là là một trong những loại quả được người phương Tây sử dụng nhiều trong chăm sóc da vì chà là làm mềm biểu bì, tái tạo tế bào da. Nên đắp mặt nạ chà là cho trường hợp da bị dị ứng nổi mẩn sau tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Chà là còn dùng bảo vệ tóc, chống khô tóc. Khi mát-xa, người ta dùng tinh dầu chà là hơn là quả chà là tươi.

Tẩy trang bằng chà là: nguyên liệu: 1 thìa sữa tươi, một thìa bột gạo, một thìa bột ngô, 4 quả chà là tươi, 2 quả chà là khô, 30ml nước. Thái chà là thành lát mỏng. Chà là khô nghiền nát (bỏ hạt) đun sôi nước cho chà là vào đun sôi 5 phút nữa. Tắt lửa đậy vung 30 phút, lọc lấy nước trộn với sữa, bột gạo, bột ngô thành kem rồi chưng cách thủy, quấy đều. Thêm 2 thìa nước hãm chà là (lọc lần 1) và 2 thìa nước hãm chà là (lọc lần 2) trộn đều. Khi đun tránh gây vón. Sau đó tắt lửa để nguội đổ vào lọ. Khi tẩy trang xoa lên mặt, cổ kèm mát-xa. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Lưu ý: trong chà là có chất tyramin, ăn nhiều có thể gây cho một số người bị đau nửa đầu, chỉ ăn 3 - 5 quả lần.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0909 995 391 - 0909 075 389

Cách làm kem rum nho ngon tuyệt

Hướng dẫn cách làm kem rum nho ngon tuyệt

 Nguyên liệu

 250g nho khô

 500ml sữa đặc

 500ml kem tươi 

250ml rượu dark rum

 2 lòng đỏ trứng gà 

Khuôn làm kem 

Cách làm 

Bước 1: Bạn lấy một cái nồi nhỏ rồi cho nho khô vào, thêm chút nước sau đó đun sôi rồi để nguội. Tiếp đến bạn chắt bỏ nước chỉ lấy phần nho. Cho nho vào một cái bát, thêm rượu rum và để một lúc cho nho thấm rượu. 

Bước 2: Cho lòng đỏ trứng gà và đường vào một cái bát rồi đánh bông. 

Bước 3: Cho sữa và kem tươi vào nồi đun với lửa nhỏ cho đến khi sôi lăn tăn thì đổ trứng vào khuấy đều và tắt bếp rồi để cho hỗn hợp nguội bớt.

 Bước 4: Dùng máy đánh trứng đánh cho hỗn hợp ở bước 3 bông lên. Sau đó đổ tiếp phần rượu rum và nho vào trộn đều lần nữa. 

Bước 5: Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp trên ra khay và đậy kín nắp rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 1 tiếng cho đến khi hỗn hợp chuẩn bị đông cứng thì lấy ra và dùng muỗng xới đều cho hơn hợp tơi lên, rồi cho hỗn hợp vào lại tủ lạnh đợi thêm 2 tiếng nữa là có thể thưởng thức được rồi. 

Trên đây là cách làm kem rum nho ngon tuyệt. Hy vọng với cách làm trên sẽ khiến gia đình bạn hài lòng và yêu thích món kem mới lạ này. Các bạn nhớ thường xuyên cập nhật trên Lamkem.net để có thêm những cách làm kem hay và độc đáo khác nữa nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng.
 

Mọi người có thể tìm mua dầu oliu Extra Virgin ( Loại nguyên chất nhất trong các loại dầu Oliu ) tại Extin Shop . Vì là loại dầu tinh khiết và nhập khẩu về nên giá dầu oliu extra virgin nổi tiếng đắt hơn nhiều loại tinh dầu thông thường khác nhé.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Bí quyết làm đẹp da với dầu oliu nhanh chóng nhất

  

Dầu oliu là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng rất cao cũng như các công dụng khác được phát hiện từ rất lâu trước. Tác dụng của dầu oliu được sử dụng phổ biến tại Ai Cập hay các quốc gia Địa Trung Hải như một loại mỹ phẩm, một loại thuốc tự nhiên.

Làm đẹp với dầu oliu đang là sự lựa chọn hiệu quả nhất dành cho phái nữ. Ảnh minh họa.

Một số tác dụng cơ bản của dầu oliu như giúp thúc đẩy tiêu hóa, kích thích trao đổi chất, chăm sóc da, ….Dầu oliu có cấu trúc hóa học gần giống với cấu trúc dầu tự nhiên trên da hơn bất kỳ loại dầu nào khác nên có tác dụng vô cùng tích cực dùng để chăm sóc da.

Hãy tham khảo các công dụng làm đẹp với dầu oliu dưới đây nhé:

Tẩy da chết

Dầu ô liu trộn với đường là một hỗn hợp tẩy da chết rất tuyệt vời. Trộn ½ chén đường thô, ½ chén đường nâu và đổ dầu ô liu lên trên rồi trộn đều và thoa lên da. Massage sau đó rửa sạch với nước.

Se khít lỗ chân lông

Lấy 3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Chỉ cần trộn đều, đắp lên mặt và thư giãn là sau đó bạn đã có ngay một gương mặt sáng tự nhiên.

Chăm sóc môi nứt nẻ

Hãy thoa dầu ô liu lên đôi môi trước khi đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rất rõ rệt.

Chăm sóc toàn thân

Dầu ôliu rất tốt, không chỉ giúp chúng ta chăm sóc làn da, mái tóc, đôi môi …mà dầu ôliu còn giúp cho bạn chăm sóc một làn da mịn màng, hồng hào, khỏe mạnh và tươi tắn. Tương tự như dùng với dầu xả, dầu gội, bạn có thể sử dụng với sữa tắm trộn chung vào đó là một ít dầu ôliu và sau đó nhẹ nhàng mát xa lên da của mình. Bạn có thể sử dụng dầu ôliu để mát xa nhẹ nhàng lên da sau khi bạn đã tắm sạch sẽ. Nó sẽ giúp cho chỗ da hay bị khô như ở khuỷu tay, …giúp cho da mềm mại. Sau đó bạn xả lại bằng nước lạnh. Bạn sẽ có một làn da mịn màng nếu như sử dụng thường xuyên dầu ôliu.

Ngoài ra, dầu ôliu có thể giúp bạn chăm sóc da tay, chân bằng cách bạn hãy sử dụng dầu ôliu thoa nhẹ nhàng trong lòng bàn tay, mu tay, giúp cho tinh chất của dầu ôliu thấm sâu vào làn da. Chỉ sau một đêm làn da tay và da chân sẽ mịn mang với dưỡng chất từ dầu ôliu.

Như vậy chỉ một chút dầu ôliu và thời gian, bạn có thể chăm sóc cho cả làn da, mái tóc, đôi môi, móng tay….Lưu ý, khi mua dầu ôliu về sử dụng để chăm sóc sắc đẹp bạn nên mua loại nguyên chất, không qua sử lý nhiều, hoặc nhiệt độ để đảm bảo hiệu quả tối đa. Và bạn nên đặt dầu ôliu ở phòng tắm, phòng ngủ để tiện lợi cho việc chăm sóc sắc đẹp.

Chăm sóc da tay

Lấy 1 muỗng cà phê dầu ô liu và xoa lên tay, sau đó lau sạch hoặc cũng có thể trộn 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê dầu ô liu để tẩy tế bào chết bàn tay, khuỷu tay của bạn.

Làm mềm da chân

Sau khi rửa sạch chân hãy dùng đá bọt chà nhẹ để tẩy đi lớp tế bào chết, lau khô rồi bắt đầu thoa dầu ô liu. Massage theo hình vòng tròn và để trong vài phút.

Làm sáng da

Lấy ½ chén dầu ô liu, ¼ chén giấm, ¼ chén nước và trộn đều chúng, chúng sẽ được sử dụng như là một loại kem ban đêm để làm sáng da của bạn.

Làm mờ nếp nhăn vùng mắt

Hãy đổ một thìa tinh dầu ô liu vào gan lòng bàn tay, cùng với bột Vitamin E trộn đều rồi bôi lên những vết chân chim và vùng quanh hốc mắt.

Để như vậy trong vòng 10 phút rồi lấy bông gòn thấm nước lau nhẹ.

Tẩy trang mắt

Cách tẩy trắng răng an toàn hiệu quả không hóa chất độc hại

Thoa dầu ô liu vào một miếng bông chính là cách nhẹ nhàng để loại bỏ lớp trang điểm trên mắt, đây cũng là kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho khu vực nhạy cảm này.

Trị mụn

Cho một lượng nhỏ dầu ô liu lên da mặt, chà xát nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo vòng tròn.

Mặt nạ mật ong trị mụn cho da dầu hiệu quả chỉ trong 2 tháng

Bạn sẽ thấy có vài hạt nhỏ li ti, đó là những hạt mụn đầu đen đi ra theo quá trình massage mặt. Rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau khoảng 2 tuần, mụn sẽ ít xuất hiện hơn.

Làm đẹp móng tay

Một bộ móng tay dài, bóng và khỏe luôn là tâm điểm của sự chú ý. Trái lại thật rắc rối nếu bộ móng tay của bạn giòn, dễ vỡ và dễ gãy.

Một tuần hai lần, bạn có chăm sóc cho móng tay của mình bằng cách ngâm móng tay vào dầu ôliu. Cách này sẽ giúp cho móng tay bạn chắc, khỏe, hồng hào. Ngoài ra, để cho móng sáng, bóng bạn nên sử dụng thêm một vài giọt chanh vào trong dầu ôliu.

Nên chọn loại dầu nào?

Dầu ô liu có 4 loại: Extra virgin, Oliu virgin, Pure Olive oil, Light trong đó Extra virgin là loại tinh chất nhất.

Được chiết xuất từ những quả ô liu tươi tốt nhất thông qua công nghệ ép lạnh. Nó không chứa chất bảo quản, chất tẩy như những loại dầu khác.

Chất axit của dầu (axit không béo) không được phép vượt quá 0.8% trên 100 gam vì vậy đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi làm đẹp da.

Lưu ý làm đẹp da mặt với dầu oliu đối với da bị mụn trứng cá nên pha loãng dầu ô liu với vác thành phần khác để tránh dầu tiết ra nặng hơn.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Tác hại không ngờ của dầu ôliu

Dầu ôliu có lợi ích sức khỏe gì?

Báo Lao động cho hay, dầu ôliu rất đa dạng tác dụng, trong đó lợi ích lớn nhất là nó có chứa chất béo không bão hòa đơn (axit oleic). Được sử dụng phổ biến trong các món ăn Địa Trung Hải, dầu ôliu là một loại nước ép tự nhiên giữ nguyên được hương vị, vitamin cũng như các thuộc tính và hương thơm của trái ôliu.

Tác dụng của dầu ôliu trước tiên phải kể đến đó là nó chứa các axit béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa cao giúp giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác. Hầu hết các nghiên cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho tim thông qua việc giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, dầu ôliu còn có lợi cho người bị bệnh viêm dạ dày và viêm loét 12 đốt đường ruột, đồng thời nó có thể kích thích dịch mật bài tiết, làm cho chất mỡ giảm thấp và hòa tan, dễ được niêm mạc đường ruột hấp thụ. Dầu ôliu cũng có khả năng làm giảm sự hình thành sỏi mật.

Đối với bệnh tim, các nghiên cứu cho thấy người tiêu thụ 25 ml dầu ôliu mỗi ngày trong một tuần sẽ có tác dụng làm giảm cholesterol có hại và tăng cường khả năng chống oxy hóa.

Bên cạnh đó, dầu ôliu còn có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư ruột kết. Các nghiên cứu đã chỉ ra những người tăng cường tiêu thụ dầu ôliu sẽ ít rủi ro bị ung thư ruột kết so với những người không sử dụng.

Dầu ôliu còn được dùng để điều trị bệnh táo bón. Lấy một muỗng canh dầu ôliu trộn với nước cốt chanh vào buổi sáng khi chưa ăn gì có thể làm giảm chứng táo bón.

Dầu ôliu cũng tốt cho đường tiêu hóa. Dùng một muỗng canh dầu ôliu khi bụng đói sẽ giúp giảm chứng ợ nóng và khó chịu ở dạ dày.

Một tác dụng khác của dầu ôliu là trị chứng rụng tóc. Nhẹ nhàng mát xa da đầu với dầu ôliu mỗi ngày trước khi đi ngủ và gội đầu sạch vào buổi sáng hôm sau trong khoảng một tuần, bạn sẽ thấy mái tóc của mình được cải thiện đáng kể.

Tác dụng phụ của dầu ôliu

Sức khỏe và Đời sống dẫn tin theo Stylecraze, mọi người đều biết, dầu ôliu được coi là một trong những loại dầu tốt nhất dùng trong nấu ăn, sản xuất mỹ phẩm dành cho phái đẹp và các sản phẩm duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời ấy, dầu oliu cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

Các bệnh liên quan đến chất béo bão hòa

Dầu ôliu là một nguồn chất béo đơn bão hòa dồi dào với 14% chất béo bão hòa và 120 calo. Chỉ cần sử dụng 2 muỗng nhỏ dầu oliu trong khẩu phần ăn nghĩa là bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng axít béo bão hòa tương đối lớn. Con số này cao gấp 3-4 lần hàm lượng chất béo có trong thịt gà.

Y học đã chứng mình rằng, chất béo này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh có thể dẫn tới tử vong như xơ vữa động mạch, đau tim, béo phì, đột quỵ, ung thư vú…

Các bệnh liên quan đến chất béo chuyển hóa

Hầu hết dầu ôliu chúng ta sử dụng để nấu ăn cũng giống các sản phẩm chế biến khác vì chúng được tinh chế và hydro hóa một phần trong điều kiện nhiệt độ và áp suất cao.

Quá trình này làm thay đổi cấu trúc phân tử của dầu ôliu, đốt cháy hàm lượng axít béo omega-3 có lợi cho sức khỏe đồng thời cũng ảnh hưởng tới hàm lượng cholesterol trong máu khi làm giảm lượng cholesterol có ích và tăng lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Về lâu dài, người sử dụng nhiều dầu oliu có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch.

Nguy cơ mặc bệnh tiểu đường týp 2

Sử dụng dầu ôliu cũng có thể khiến bạn mắc bệnh tiểu đường týp 2. Là chất béo bão hòa, loại dầu này tạo điều kiện cho việc vận chuyển các chất độc do vi khuẩn hoặc nội độc tố để chúng có thể đi vào đường máu và mạch bạch huyết ở ruột khiến cơ thể kháng lại chất insulin gây ra bệnh tiểu đường týp 2.

Làm giảm lượng đường trong máu

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên nhưng thông tin dầu ôliu làm giảm lượng đường trong máu xuống dưới mức cho phép hoàn toàn là sự thật. Sử dụng quá nhiều dầu ôliu trong khẩu phần ăn có thể khiến người sử dụng hạ đường huyết, đổ mồ hôi, run và suy nhược cơ thể. Bệnh nhân tiểu đường được khuyến cáo không nên sử dụng dầu ôliu.

Tăng nguy cơ huyết áp thấp

Dầu ôliu được biết đến như là bài thuốc để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh nhưng trong nghiên cứu mới đây, các chuyên gia nhận thấy dầu ôliu có thể là nguyên nhân khiến huyết áp giảm nghiêm trọng. Những triệu chứng thường thấy ở người bệnh đó là chóng mặt, choáng, đột quỵ và suy thận.

Các bệnh viêm trong cơ thể

Vì có nhiều chất béo, dầu ôliu làm tăng nguy cơ phát triển các chứng viêm trong cơ thể. Dầu ôliu chứa 78% axít oleic, loại axít đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các nội độc tố có liên kết với các hạt liprotein giàu chất béo chylomicrons đi từ ruột vào máu. Càng nhiều nội độc tố có trong máu, nguy cơ mắc các chứng viêm càng cao.

Làm tắc ống mật

Những người béo phì nên tránh xa các loại thức ăn được chế biến từ dầu ôliu vì nó có thể làm tắc túi mật hoặc gây ra sỏi mật. Mật sản xuất trong gan được tập trung tại các tiểu quản mật. Tuy nhiên, khi cơ thể giữ lại lượng chất béo dư thừa, lượng mật lưu trữ này bắt đầu tiết ra và phản ứng với chất béo có và gây ra tắc ống/túi mật.

Nguy cơ bị tiêu chảy

Hàm lượng chất béo cao có trong dầu ôliu có thể gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy. Khi sử dụng ôliu với số lượng lớn, hệ tiêu hóa dường như bị quá tải và không thể tiêu hóa hoàn toàn hàm lượng này. Kết quả là người dùng bị tiêu chảy nhẹ. Từ trước tới nay, dầu ôliu được xem như là phương thuốc nhuận tràng hữu dụng nhưng đôi khi nó cũng làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Tăng cân

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng dầu ôliu là giải pháp thay thế tốt nhất cho dầu ăn thông thường trong việc duy trì trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên sự thật là dầu ôliu là một thức phẩm rất béo, có thể khiển bạn tăng cân trong thời gian ngắn.

Dị ứng

Dầu ôliu có thể gây ra dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm da, aczema, dị ứng đường hô hấp... Người bị dị ứng thường bắt nguồn từ nguyên nhân sử dụng dầu ôliu để bôi lên da hoặc do ăn đồ ăn được chế biến từ thực phẩm này.

Sẽ tốt hơn nếu người tiêu dùng tìm hiểu về lợi ích cũng như tác dụng phụ của dầu ôliu khi sử dụng nó thường xuyên. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người chỉ nên dùng 2 thìa cà phê, tương đương khoảng 23g dầu oliu mỗi ngày là tốt cho sức khỏe.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Dầu oliu dưỡng da ban đêm da trắng mịn, chống lão hóa

8 công dụng làm đẹp của dầu oliu

1. Dầu oliu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt hoàn hảo cho da khô.

2 . Dùng dầu oliu để chăm sóc các dùng da dễ bị khô như khuỷu tay và đầu gối.

  3 . Dầu oliu có khả năng tái tạo trên mô da và sử dụng thường xuyên sẽ giúp đảm bảo rằng da của bạn sẽ mềm mại và mịn màng, đồng thời giúp giữ săn chắc da.

4 . Hỗn hợp dầu oliu với nước theo tỷ lệ 1:1 dùng để massage da của bạn sẽ giúp làm săn chắc và sáng da, sau khi sử dụng hãy rửa sạch với nước ấm.

5. Với những người có da rất khô, bạn có thể sử dụng dầu oliu như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm. Dùng một lượng nhỏ dầu oliu lên mặt và để nó qua đêm, rửa mặt vào buổi sáng. Mặt nạ này có tác dụng giúp làm da bạn mềm mại và dẻo dai hơn

6. Công dụng của dầu oliu giúp kích thích và chữa lành các tổn thương trên da, giúp làm dịu và chữa lành các kích ứng trên da, ví dụ các tác động từ ánh nắng mặt trời…. Áp dụng trực tiếp dầu oliu trên vùng bị ảnh hưởng.

7. Dầu oliu rất giàu chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa phenolic, vitamin E cùng với squalene và acidas oleic, đây là nguyên nhân chính khiến cho dầu oliu có tác dụng rất tích cực cho da. Dầu oliu giúp da chống lại các gốc tự do cũng như sửa chữa những thiệt hại của da do tiếp xúc với ánh mặt trời. Ngoài ra nó giúp làm giảm nguy cơ ung thư da như chúng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào khối u.

8. Tác dụng kháng viêm trên da của dầu oliu

Một tác dụng của dầu oliu rất tốt, đó là tác dụng khám viêm rất hiệu quả trên da. Một số loại bệnh viêm da bao gồm vẩy nến và các hình thức của viêm da dị ứng (một dạng mãn tính của bệnh chàm), viêm da tiếp xúc (phản ứng dị ứng) và viêm da tiết bã (mà bạn biết như gàu). Dầu oliu có chứa một hợp chất gọi là oleocanthal, chất này có tác dụng ngăn chặn sự hoạt động của hai enzyme cụ thể (Cox-1 và Cox-2) ở trung tâm tình trạng viêm trong cơ thể. Khoảng 50 gram dầu oliu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Tác dụng của dầu oliu làm đẹp tóc cho chị em

     

  Làm sạch tóc:  

Khi tóc hay da bị dính sơn, nếu không muốn cắt đi cả chùm tóc thì chỉ cần bôi chút dầu oliu lên chờ ngấm vài phút rồi cọ sạch là được nhé.
      

Giảm tóc xơ rối:  

Dùng dầu oliu làm đẹp tóc xơ rối không vào nếp rất đơn giản,  chỉ cần chải 1 ít dầu oliu lên mái tóc bị xoăn rối tóc bạn sẽ vào nếp rất nhanh và đặc biệt vô cùng mềm mại.

Đặc biệt, vào mùa đông, lúc chải đầu bạn có nghe tiếng nổ lách tách của tóc không? Đó là do hiện tượng tích điện khi ma sát tóc với lược làm tóc xơ và hư tổn. Lúc này, bạn chỉ cần thoa 1 lượng nhỏ dầu oliu vào lòng bàn tay và vuốt đều lên sợi tóc là sẽ hết ngay.

      

Cải thiện tăng trưởng tóc:  

Dầu ô liu là một phương thuốc tuyệt vời để gia tăng sự phát triển của tóc. Nó chứa polyphenol, trong đó có công thức chống vi khuẩn và chống nấm. Điều này thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Nếu bạn đang ấp ủ mơ ước về một mái tóc dài thì hãy thử ngay nhé.

      

Khắc phục tình trạng rụng tóc:  

Nếu bạn đang bị rụng tóc do vừa trải qua bệnh nặng, do uốn duỗi, nhuộm tóc quá nhiều. Đừng lo lắng quá vì tóc bạn sẽ mọc lại nhanh thôi nếu áp dụng bôi dầu oliu lên da đầu và ủ bằng khăn ấm. Với phương pháp làm đẹp tóc bằng dầu oliu này tóc bạn sẽ mọc lên rất nhanh, đen, dày và rất chắc khỏe.


Chúng ta cũng có thể làm mặt nạ ủ tóc như sau: trộn 1 muỗng cà phê dầu ô liu với 1 phần trứng gà; sau đó thoa lên da đầu và ủ khoảng 45 phút. Biện pháp này không chỉ giúp giảm lượng tóc rụng mà còn thúc đẩy việc mọc tóc mới cho bạn.

Bạn cũng có thể cho nửa chén dầu ô liu trộn với 1 lòng trắng trứng gà và vài giọt nước cốt chanh để tạo 1 loại dầu xả tự nhiên, dùng loại dầu xả này thoa đều lên tóc , để nó thấm 15p trên tóc rồi gội lại bằng nước sạch sẽ giúp ngăn chặn tóc rụng, kích thích mọc nhanh hơn.

Phương pháp trị rụng tóc từ dầu ô liu đòi hỏi bạn phải áp dụng trong 1 khoảng thời gian dài từ 1-3 tháng mới có kết quả tốt. Vì vậy để trị rụng tóc bạn nên kiên trì khi dùng phương pháp này.

     

  Chống lại tóc dễ gãy và chết: 

Việc sử dụng dầu ô liu cũng có thể giúp bạn chống lại tóc dễ gãy và chết. Trong dầu ô liu có chất chống oxy hóa, nó sẽ giúp làm cho tóc của bạn mượt mà và mềm mại. Nó cũng gúp kéo dài cuộc sống của những sợi tóc mỏng manh.

Trộn dầu oliu với dầu dừa để dùng hàng ngày nhé.

      

Giảm tình trạng tóc chẻ ngọn:

Tóc chẻ ngọn là một vấn đề lớn mà hầu hết các cô gái gặp phải, nhất là với những mái tóc thường xuyên uốn ép hay nhuộm. Lúc ấy tóc bắt đầu trông giống như một cây chổi chẻ ngọn. Nhưng với việc sử dụng thường xuyên dầu ô liu, tình trạng đó sẽ được cải thiện. Mái tóc của bạn sẽ sớm lấy lại được sức sống, không còn chẻ ngọn và xơ xác nữa.

      Loại bỏ gàu:

Nếu tóc bạn bị gàu hãy trộn dầu ô liu với dầu hạnh nhân và bôi đều lên da đầu trong vòng 5 phút. Sau đó gội lại thật sạch. Làm cách này thường xuyên ngày cách ngày để loại bỏ gàu nhé.

      Trị tóc xoăn xơ rối: 

Dầu oliu trộn bơ hạt mơ là thứ kem dưỡng tóc trị tóc xoăn xơ rối vô cùng hữu hiệu. Loại dưỡng tóc này rất giàu các chất giữ ẩm giúp các lọn xoăn của bạn mềm, nẩy sóng và bóng bẩy. Tuy nhiên bạn nên lưu ý bôi một lượng vừa đủ lên tóc, để trong khoảng 30 – 45 phút rồi xả lại với nước hoặc dầu gội nếu cảm thấy tóc còn bóng dầu. Chỉ cần trộn đều 3 phần dầu oliu với 4 phần bơ hạt mỡ, 4 phần dầu dừa và vài giọt tinh dầu nhé.

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành

Công dụng làm đẹp da của dầu ôliu

  

1/. Tắm với dầu ôliu 

  "Sophia Loren, siêu sao quyến rũ người Ý đã từng chia sẻ bí quyết làm đẹp của Bà – Bà rất thích tắm với dầu ôliu".
   Để chuẩn bị tắm với dầu ôliu, bạn chỉ cần cho 5 muỗng dầu vào bồn tắm và tận hưởng. Rất đơn giản nhưng là cách làm đẹp da rất tuyệt vời, mang lại cho bạn làn da thật mịn màng.
      Hoặc bạn chỉ cần mát-xa toàn thân với dầu ôliu trước khi tắm và cảm nhận sự tuyệt vời nơi làn da - mịn màng như da em bé.
    2/. Dầu ôliu dưỡng thể

Bạn có thể dùng dầu ôliu như một dạng kem dưỡng thể. Chỉ cần bôi lên da sau khi tắm và cảm nhận sự mềm mại của làn da. Nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả. Đặc biệt giúp tránh khỏi những độc hại từ quần áo sinh ra.  3/. Dầu ôliu tẩy trang Cho ít dầu ôliu vào miếng bông tẩy trang và nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm trên mặt. Có thể nhẹ nhàng mát-xa mặt và lau lại bằng nước ấm (nếu lớp trang điểm dày); sau đó vỗ nước lạnh lên mặt (để kích thích tuần hoàn máu). Dầu ôliu cũng có thể tẩy trang cho mắt rất hiệu quả. 

  4/. Dầu ôliu làm đẹp móng   

 Ngâm móng tay trong dầu ôliu ấm khoảng 5-20 phút, 1 đến 2 lần một tuần là cách tuyệt vời để làm móng tay chắc khỏe, sáng đẹp.
   

  5/. Kem dưỡng vùng mắt 

  Bạn cũng có thể dùng dầu ôliu để làm kem dưỡng vùng mắt, làm mịn và làm mờ vết nhăn vùng da quanh mắt. Nhẹ nhàng thoa chút dầu ôliu dưới mắt trước khi đi ngủ và vào buổi sáng.
    

6/. Mặt nạ dầu ôliu   

 Một cái lòng đỏ trứng với 1 muỗng ăn canh dầu ôliu (bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu chanh, nếu bạn muốn làm trắng da vì tinh dầu chanh rất giàu chất chống ô-xy hóa và vitamin C). Bôi hỗn hợp này lên mặt, để vậy trong 20-30 phút; rửa mặt bằng nước ấm, sau đó rửa bằng nước lạnh (để làm se khít lỗ chân lông). Công thức này có thể dùng cho da thường và da khô, giúp nuôi dưỡng và mang lại vẻ mịn màng tươi sáng cho làn da.
  

Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chà là, dầu oliu, nho khô nguyên cành